Kişisel Gelişim ve Psikoloji
Hoşgeldiniz Bugün 19 Şubat 2016

Tükenmişlik Sendromu Nedir?

Tükenmişlik Sendromu  İçinde bulunduğumuz hayat şartları bizi zaman zaman çok yorar. Bazen hiç bir şeyimiz yok iken kendi kendimizi mutsuz ederiz. Ya da asla mutlu olmayacağımızı sanırız. Hayattan umudunu kesen insanlar, duygusal çöküş ve yoğun bir şek...
tükenmişlik sendromu

Stresle Baş Etme Yolları

STRESLE NASIL BAŞ EDİLİR? Stres, gerilim, depresyon artık her birimizin hayatında bir kere bile olsa karşılaştığı şeydir. Hayatın günlük rutini bizi bazen istemesek bile stresle karşılaşmaya sürükler. Sürekli bir yerlere yetişme çabası, trafik çilesi...
stresle baş etme

Sabırlı Olmak İçin Ne Yapılır?

SABRINIZ MI TAŞIYOR O ZAMAN BU KONU TAMDA SİZLİK Sabırlı olmak için neler yapılmalıdır? Sorusuna ilk cevap zerreden küreye her şeyi sevmek ile başlar. Peki, sabır öğrenile bilinir mi? Tabi ki de evet. Gerek var mı? Her şey den fazla gerek var hem de, çünk...
nasıl sabırlı olnur

Panik Atak Nedir?

Yoğun Endişe Hissi “Panik Atak” Panik atak nedir? Panik atak aniden tüm bedeninizi etkisi altına alan endişe nöbetidir. Bu endişe uzun sürmekten çok kısa nöbetler halindedir. Yaklaşık 10-20 dakika sürer her geçen dakika etkisini arttırarak sizi kendi hega...
Panik Atağı Kontrol

İnsan nasıl olgunlaşır?

OLGUNLAŞMANIN YOLLARI Konfüçyüs olgunlaşmanın yolları ile ilgili demiştir: “olgunlaşmanın üç yolu vardır” : düşünerek olgunlaşma-olgunlaşmanın en doğal olanı, birine benzeyerek olgunlaşma-en basit yol ve kişisel deneyim-kendi hatalarından ders ç...
nasıl olgun olunur

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Başarısızlıklar hep birbirini kovalar neden mi? Hayatta hepimizin en az bir kerede olsa kullandığı bir cümledir ‘ Ben ne yaparsam yapayım bu işi asla başaramam’ biz insanlar hayatımız boyunca gerçek hayatta ve okul hayatımızda birçok sınavlardan geçeri...
panik-atakta-gorulen-belirtiler

Öğrenci Motivasyonu İçin Neler Yapılmalı?

POZİTİF MOTİVASYON Hepimiz birey olarak günlük hayatımızda motivasyon ihtiyacı duyarız. Bazen bu motivasyonu içsel, bazen de dışsal yollarda ararız. Bunu başarabilirsek eğer hayatımız bizler için çok daha kolaylaşır. Yaptığımız işte konu ne olursa o...
pozitif motivasyon
tükenmişlik sendromu stresle baş etme nasıl sabırlı olnur Panik Atağı Kontrol nasıl olgun olunur panik-atakta-gorulen-belirtiler pozitif motivasyon
Editörün Seçtikleri
Aref-Kasigi-Bukme-600x440
dusunceokumatestleri
telekinezinasılbirenerji
telekinezinedir
Son Eklenen Yazılar
19 Şubat 2016 tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik Sendromu Nedir?

Tükenmişlik Sendromu  İçinde bulunduğumuz hayat şartları bizi zaman zaman çok yorar. Bazen hiç bir şeyimiz yok iken kendi kendimizi mutsuz ederiz. Ya da asla mutlu olmayacağımızı sanırız. Hayattan umudunu kesen insanlar, duygusal çöküş ve yoğun bir şekilde enerji yoksunluğuna uğrarlar. Buna kısacası TÜKENMİŞLİK SENDROMU denir.  Kimi zaman ailevi sorunlardan, kimi za...
14 Şubat 2016 stresle baş etme

Stresle Baş Etme Yolları

STRESLE NASIL BAŞ EDİLİR? Stres, gerilim, depresyon artık her birimizin hayatında bir kere bile olsa karşılaştığı şeydir. Hayatın günlük rutini bizi bazen istemesek bile stresle karşılaşmaya sürükler. Sürekli bir yerlere yetişme çabası, trafik çilesi, büyük şehirlerin kaçınılmazlarından. İstemeyerek de olsa kendimize stres yaşatıyoruz. Bu da sağlığımızı teh...
13 Şubat 2016 nasıl sabırlı olnur

Sabırlı Olmak İçin Ne Yapılır?

SABRINIZ MI TAŞIYOR O ZAMAN BU KONU TAMDA SİZLİK Sabırlı olmak için neler yapılmalıdır? Sorusuna ilk cevap zerreden küreye her şeyi sevmek ile başlar. Peki, sabır öğrenile bilinir mi? Tabi ki de evet. Gerek var mı? Her şey den fazla gerek var hem de, çünkü günümüzün çoğunluğunu ya sokaklarda ya da bilgisayar ortamında geçiriyoruz ve […]...
10 Şubat 2016 kombini

Günün Kombini Burada!

Kombin Sitesi   Merhaba değerli okuyucular; Bugün benim için özel bir gün. Eşimin doğum günü bugün. Onun özel bir gün geçirmesini çok istedim ve ona göre tüm gün hazırlık yaptım. Lakin bu özel günde bugüne özel giyinmem gerekiyordu. Fakat kafam o kadar karışıktı ki; bugün ne giysem? diye düşünürken biraz internete bakayım dedim. Belki bu […]...
5 Şubat 2016 Panik Atağı Kontrol

Panik Atak Nedir?

Yoğun Endişe Hissi “Panik Atak” Panik atak nedir? Panik atak aniden tüm bedeninizi etkisi altına alan endişe nöbetidir. Bu endişe uzun sürmekten çok kısa nöbetler halindedir. Yaklaşık 10-20 dakika sürer her geçen dakika etkisini arttırarak sizi kendi hegamonyası altına alır ve zirveye ulaştıktan sonra giderek azalır sonrasında da yok olur.             Panik at...
28 Ocak 2016 nasıl olgun olunur

İnsan nasıl olgunlaşır?

OLGUNLAŞMANIN YOLLARI Konfüçyüs olgunlaşmanın yolları ile ilgili demiştir: “olgunlaşmanın üç yolu vardır” : düşünerek olgunlaşma-olgunlaşmanın en doğal olanı, birine benzeyerek olgunlaşma-en basit yol ve kişisel deneyim-kendi hatalarından ders çıkararak olgunlaşma-en zor olan yol”. Olgunluk bir felsefedir, mağazadan satın alınmaz, belli teorilere uyarak elde...
23 Ocak 2016 panik-atakta-gorulen-belirtiler

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Başarısızlıklar hep birbirini kovalar neden mi? Hayatta hepimizin en az bir kerede olsa kullandığı bir cümledir ‘ Ben ne yaparsam yapayım bu işi asla başaramam’ biz insanlar hayatımız boyunca gerçek hayatta ve okul hayatımızda birçok sınavlardan geçeriz ve bu sınavlar yanı bu zorlu süreçler hep istediğimiz gibi gitmez, birçok kez denemeler yaparız çözüm yolları bu...
22 Ocak 2016 pozitif motivasyon

Öğrenci Motivasyonu İçin Neler Yapılmalı?

POZİTİF MOTİVASYON Hepimiz birey olarak günlük hayatımızda motivasyon ihtiyacı duyarız. Bazen bu motivasyonu içsel, bazen de dışsal yollarda ararız. Bunu başarabilirsek eğer hayatımız bizler için çok daha kolaylaşır. Yaptığımız işte konu ne olursa olsun başarı sağlarız ve başarılı birey olmamız için ilk adımı atmış oluruz. Peki, yetişkin bireyler haline gele...
16 Ocak 2016 öfkenizi kontrol edin

Öfke Kontrolü nedir

ÖFKEMİZE NASIL HÂKİM OLABİLİRİZ?             Öfkeyi kontrol altına almamızın amacı, insanın bu denli sert duygusunu saldırgan bir davranışa dönüştürmeden, kendisine ve özellikle çevresine zarar vermeden doğru bir şekilde ifade etme şeklini kazanabilmesidir. Öfke kontrolü dediğimiz kavramı kontrol altına almak basit midir? Acizlik, yetersizlik, kıskançlık...
14 Ocak 2016 ask resimleri

neden aşık oluruz

BİZ Mİ ÂŞIK OLURUZ, AŞK MI BİZİ BULUR?  Kimi zaman midende kelebekler uçuşturan kimi zamanda o kelebekleri bir çırpıda yok edip acıya sürükleyen hislerin belki de en güçlüsüdür aşk. Yıllardan beri süre gelen bu kuvvetli his binlerce şiire konu olmuş, binlerce şarkıda yer almıştır. Asıl kafalarımıza takılan sorulardan biri neden âşık oluruz?  Bilim adamların...
9 Ocak 2016 meslekler_haknda_bilgi_edinirken

Meslek Seçimi Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Geleceğimiz Mesleğimiz Meslek seçimi birçok kişi için hayatının kararıdır aslında. Bir mesleği sırf çok para kazandırıyor diye seçmek ya da kendi istek ve ihtiyaçlarımızı gözetmeden sırf statü için tercih etmek, aile seçimine boyun eğmek ömür boyu mutsuz bir yaşam sürmemize neden olabilmektedir.             Meslek seçimi yaparken dikkat edilmesi gerekenle...
5 Ocak 2016 küçük nedenlerle mutlu olun

Küçük Şeylerle Mutlu Olmak

Mutlu Olmamamız Hayat felsefesi olmalı hepimizin birkaç kurallarımız olmalı net ve anlaşılır kimse için vazgeçmediğimiz kurallar olmalı bunlar gerekirse kendimiz bile savaşmalıyız, annemiz sevdiğimiz insan, hayat arkadaşımız hatta evladımız bile gelse bu kuralları yıkılmamalı. En başta bizi biz yapan bu kurallarımızı belirlemeliyiz ve en başında ne mi olmalı Küç...
3 Ocak 2016 mutlu olmanın yolları

Kendini Mutlu Etmenin Yolları

KENDİNİ MUTLU ET İnsanların kendilerini mutlu etmeleri için en çok yapmaktan hoşlandığı şeylere yönelmeleri daha doğru olur. Yapmaktan en çok keyif aldığınız şeyleri daha sıklıkla yapın, farklı ortamlarda bulunun farklı aktivitelere katılın ya da hobilerinize daha çok yönelin. Mesela bayanlar üzerinden bir örnek verelim; alışveriş yapmaktan büyük keyif aldıklar...
2 Ocak 2016 Kendinizi ödüllendirin

Kendin için Bugün Ne Yaptın?

HER GÜNE BİR MUTLULUK  Hayatımızın her günü bir telaş içerisinde geçiyor. İş yaşamı, sosyal yaşam, aile hayatımız önceliklerimiz hep başkaları. Başkaları için kendi isteklerimizden fedakârlık ederek yaşamımızı sürdürüyoruz. Güne başlıyoruz; trafik, iş telefonları, e-posta trafiği, toplantılar, belki iş seyahatleri, özel hayatın sorumlulukları derken bir ...
1 Ocak 2016 kaybetme-korkusu-nedir

Kaybetme Korkusu Nedir?

Kaybetmekten Korkmayın Kaybetme korkusu duygusal hayatımız veya diğer yaşantımızda karşımıza devamlı olarak çıkmakta olan ruhsal bir haldir. Sahip olduğumuz şeyleri kaybetmek istemediğimiz zamanda genelde karşımıza çıkan bir duygu olup zaman geçtikçe paranoyak bir hale getirdiğimizi hepimiz kabul etmekteyiz. Kaybetme korkusunu genelde insanlar, kendilerine güvensizlikleri ...

... ...